Smorf - Seja um Marombeiro

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Pra ser marombeiro tem que se dedicar 
Treinar insano todo dia sem pensar em parar
Pensamentos negativo só vão te atrasar
Seja um exemplo para os que futuramente vão começar

Acordar logo cedo para ir treinar
Meta objetivada voce tem que traçar 
Os Resultados logo vão aparecer
só basta se dedicar faça por merecer

Se queres um dia ser um campeão 
Ponha força, foco e fé no seu coração
Na academia não é lugar de brincadeira
Nada de conversa fecha a cara e treina

Para um marombeiro não exite desculpa
Pois um verdadeiro guerreiro, não foge da sua luta
Adote a academia como a sua arena
O sofrimento é constante mas valerá a pena

Refrão:
Seja um marombeiro fiel 
Não seja um fracasso 2x
Se não sua derrota será lamentável

A dor muscular inevitável
mas serve de estímulo é o primeiro passo
Seguido pela fome e o cansaço 
Não pense em desistir não se juge um fraco

Não pense que é fácil Hipertrofiar
Voce tem que passar do seus limites alcançar 
o anabolismo sempre foi mais difícil 
Mas faça tudo para evitar o catabolismo

O nível de ATP PC tem que esta elevado
para o bloqueio glicogênico no músculo ser retardado
Vá contra seu sistema SNC 
Havendo determinação ele não vai te vencer

Guerreiro instigado sempre foi dedicado
Na luta contra a gravidade nunca será um falho
A barra e alteres contigo vão guerrear 
Nessa batalha sangrenta que nunca vai cessar

Refrão:
Seja um marombeiro fiel 
Não seja um fracasso 2x
Se não sua derrota será lamentável

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